HVA ER MINERALER?
Mineraler er en fellesbetegnelse på grunnstoff som finnes i kroppen og som må tilføres gjennom kosten. Dette fordi kroppen selv ikke danner dette.
Som vitaminer, er mineralene nødvendige for mange prosesser i kroppen. I motsetning til vitaminene er flere mineraler viktige byggesteiner i kroppen.
Særlig skjelettet vårt er avhengig av tilførsel av mineraler, for at nervene og musklene skal kunne fungere normalt.
Som vitaminer, er mineralene nødvendige for mange prosesser i kroppen. I motsetning til vitaminene er flere mineraler viktige byggesteiner i kroppen.
Særlig skjelettet vårt er avhengig av tilførsel av mineraler, for at nervene og musklene skal kunne fungere normalt.
Mengden av absorpsjon av disse stoffene, avhenger av mange faktorer.
Hvert mineral har forskjellige egenskaper ved absorpsjon, og de kan også samhandle, for eksempel inntaket reduseres når fibre tas samtidig.
Hvert mineral har forskjellige egenskaper ved absorpsjon, og de kan også samhandle, for eksempel inntaket reduseres når fibre tas samtidig.